Quantas sessões são necessárias para tratar a dor lombar?

Depende de há quanto tempo a dor existe e do que a causou. Muitas pessoas sentem diferença nas primeiras sessões; a avaliação define um plano realista para cada caso.

O tratamento para dor lombar dói?

A pressão sobre a musculatura contraída é firme, mas conduzida dentro do que o corpo aceita. Como quem trata é fisioterapeuta, a intensidade é clínica: o suficiente para soltar, nunca para machucar.

Fisioterapia + Thai Massagem · Bauru/SP

Tratamento para dor lombar em Bauru

A lombar que trava depois de horas sentado — a que volta toda semana. Ela tem tratamento manual, na musculatura profunda, com a fisioterapeuta Aline Daltio.

Quero tratar minha lombar

★★★★★ 5,0 · 90 avaliações no Google · Atendimento com hora marcada

Fisioterapeuta Aline Daltio aplicando pressão na região lombar de uma cliente, em Bauru

Você reconhece

Essa dor tem um roteiro — e você já o conhece

Depois de horas sentado, levantar da cadeira vira um projeto — a lombar trava.
A dor desce para o quadril ou sobe pelas costas, nunca fica quieta.
Você já dorme de um jeito só, senta com almofada, pensa duas vezes antes de pegar peso.
Alongamento e relaxante muscular aliviam — e a dor volta na semana seguinte.

Dor lombar que insiste não é “idade” nem “é assim mesmo”. É musculatura pedindo tratamento.

Por que ainda dói

Por que o alongamento e o relaxante não seguraram

Eles soltam a superfície. Mas a lombar que trava mora fundo: nos músculos que sustentam a coluna — o quadrado lombar, o psoas, os paravertebrais — contraídos e encurtados de tanto tempo sentado.

Alongamento genérico não alcança essa camada. O relaxante desliga o aviso por algumas horas. E a musculatura profunda, intocada, volta a travar no primeiro esforço.

A dor não está na pele das suas costas.
Está fundo — e é lá que o tratamento precisa chegar.

O caminho de volta

O que solta a sua lombar

A Thai Massagem tradicional trabalha a musculatura profunda com pressão e alongamento assistido — a camada que o alongamento comum não alcança. Em três frentes:

Pressão profunda

Alcança o quadrado lombar e os paravertebrais contraídos, ponto a ponto, onde a dor realmente mora.

Alongamento assistido

Abre a cadeia posterior — glúteo e posterior de coxa — que puxa a lombar e a mantém tensionada.

Mobilização do quadril

Libera a articulação que compensa a coluna e devolve movimento sem sobrecarga à lombar.

Cada tratamento começa por uma avaliação individual — porque a lombar de quem passa o dia sentado é diferente da lombar de quem carrega peso.

Quem conduz

Quem entende de coluna, não só de massagem

O tratamento é conduzido pela fisioterapeuta Aline Daltio — com o olhar clínico de quem trata dores e disfunções do corpo há mais de duas décadas.

Fisioterapeuta há 21 anos Certificação internacional em Thai Massagem — ITM (Instituto Dharma, SP) Atendimento clínico e individual Hora marcada, em Bauru

Dúvidas frequentes

Antes de você agendar

Tenho dor lombar há anos. Ainda funciona?

Sim. Dor lombar crônica costuma vir com a musculatura profunda muito encurtada e a cadeia toda tensionada — e é esse acúmulo que o tratamento manual solta, gradualmente. Quanto mais tempo de dor, mais a avaliação inicial define o ritmo certo.

Tenho hérnia de disco / problema de coluna. Posso fazer?

Depende do seu caso — e é justamente por isso que existe a avaliação individual antes de qualquer toque. Como quem conduz é fisioterapeuta, o atendimento é adaptado ao seu quadro, e em situações específicas pode ser pedida liberação do seu médico. Nada é feito no escuro.

Quantas sessões são necessárias?

Depende de há quanto tempo a dor existe e do que a causou. Muita gente sente diferença já nas primeiras sessões; a avaliação define um plano realista para o seu caso, sem pacote fechado às cegas.

O tratamento dói?

A pressão sobre a musculatura contraída é firme, mas conduzida dentro do que o seu corpo aceita. Como quem trata é fisioterapeuta, a intensidade é clínica: o suficiente para soltar, nunca para machucar.

Onde fica o atendimento em Bauru?

Av. Elias Miguel Maluf, 4-50 — Bauru/SP. Atendimento com hora marcada, de segunda a sexta (9h–12h e 14h–19h) e sábado (9h–13h).

Dê o próximo passo

Volte a levantar da cadeira sem travar

Agende uma avaliação com a fisioterapeuta Aline Daltio. A gente entende de onde vem a sua dor — e trata na raiz.

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Thai Massagem Bauru — Aline Daltio
Av. Elias Miguel Maluf, 4-50 · Bauru/SP
Seg–Sex 9h–12h e 14h–19h · Sáb 9h–13h · (14) 99194-1160